頭皮の乾燥について

『すこやか地肌最安値価格 2018年6月現在』

すこやか地肌美容液:3980円
すこやか地肌シャンプー:2980円

Amazonや楽天など販売店を調査しましたが最安値は『公式サイト』でした。

公式:すこやか地肌シャンプー

公式:すこやか地肌美容液

※すこやか地肌はかゆみに悩んでいた私自身実際に使用しましたが、本当に良かったので気になる方は試す価値があると思います!

頭皮の乾燥でかゆみとフケが発生

手とかでも乾燥してカサカサになるとかゆくなったりしませんか?
それと同じように頭皮も皮膚です!!

 

乾燥すると刺激に弱く敏感になりかゆくなってしまいます!!
かいてしまうと『かさぶた』や『フケ』の原因にもなります。

 

さらにかくことで炎症をおこしてさらにかゆくなったり乾燥を引き起こす可能性もあります。
そうなるとかゆみと炎症と乾燥で負のスパイラルとなってしまいます・・・

 

正直なところ私自身がそうでした。
頭皮の乾燥と炎症がひどく本当につらかったです。
頭皮の乾燥でかゆみやフケでつらい方は本当にケアが大切です!!

頭皮の乾燥対策

私が実際にやっている頭皮の乾燥対策を紹介します。

 

シャンプーを変えて頭皮の乾燥かゆみにアプローチ対策

これは私にとってかなり大きかったです。
シャンプーを変えた理由は頭皮に直接触れる成分なので刺激が強いとかゆみや炎症の原因となります。

 

そこで私は『頭皮のかゆみ専用シャンプー』のすこやか地肌に変えました。
商品自体は高いですが初回が80%OFFの1000円で買えて返金保証も付いていますので安心して利用できました。
成分的には『抗炎症』・『保湿』・『抗菌』と頭皮で悩んでいた私にはぴったりでした。
炎症を抑えてかゆみの原因の菌の繁殖や頭皮のうるおいにアプローチしてくれるシャンプーなのでおすすめです!

 

ちなみにかいた傷や炎症にもあまりしみず痛くないので私は本当に良かったです。

 

【すこやか地肌シャンプー公式サイト】

 

シャンプーのやり方を変えてみた

シャンプー時に頭でごしごしと頭で泡立てたり強くこすって洗っていましたがよくないそうです!!
あとは爪をたてて洗うのもダメです!!
頭皮に傷を付けたり角質層にもダメージがいきます。
バリア機能や水分保持力が落ちる可能性もあります。

 

すこやか地肌シャンプーの説明にも書いてありますが、
1、シャンプー前にブラッシングして38度のぬるま湯で素洗い
2、シャンプーはネットなどで手のひらで泡立ててから使用
3、指の腹でやさしくマッサージするようにシャンプーする
4、洗い残しが無いようにしっかりとすすぐ

 

私はこの方法で洗っています。

 

頭皮のかゆみ専用美容液で頭皮ケア

これも『すこやか地肌』の美容液です(笑)
洗髪後や普段使いも出来るので便利です。
少しお高いですが部分的に付けることが出来ますのでかゆみや乾燥の箇所によっては意外と長持ちします!!
これも『抗炎症』・『保湿』・『抗菌』で頭皮ケアが出来ます!!

 

【すこやか地肌美容液公式サイト】

 

汗や帽子などでの頭皮の蒸れをさける

私の場合汗をかいたり帽子などど頭皮が蒸れると頭がかゆくなります。
原因としては菌の繁殖みたいです。
私は出来るだけ避けるように帽子はかぶらないようにして、運動はお風呂前にするようにしています。

 

生活習慣の改善

私は休みの前日は夜更かしや暴食する癖がありましたがよくないみたいです(笑)
生活習慣は規則正しくしないと体へのストレスや栄養の偏りとなります。
たしかに暴飲暴食したり無理に夜更かししているとすごくかいていた覚えがあります。
それと私の場合タバコを吸っている人の近くにいてもかゆくなったので出来るだけタバコの近くにはいかないようにしています。

 

かなり酷い場合は病院

昔に1度だけ頭皮がかゆすぎて寝れない時期がありました。
処方されたかゆみ止めを飲むと眠ることが出来ました。
ステロイドも処方されましたが私の場合よくなってもまたすぐに炎症が出るので酷い時だけ使用しました。
本当にひどくて私生活に支障が出る場合は皮膚科で1度診てもらうと良いと思います。

 

エアコンの暖房で乾燥してしまう

冬場は寒くて暖房を付けてしまいますが『乾燥』します。
乾燥は皮膚のかさつきだけじゃなく病気のもとにもなります。
暖房を付ける場合は洗濯物や濡らしたタオルを干しとくだけでも違うみたいです。

 

 

頭皮の乾燥まとめ

頭皮の乾燥がかゆみやフケに繋がります。
もちろんかいてしまうと炎症をおこしてさらならかゆみやフケにもなります。

 

長年私もつらい思いをしてきました。
頭皮ケアや普段の日常生活でも気を付けて頭皮を大切にしましょう!!