頭皮のかゆみに効果

『すこやか地肌最安値価格 2018年6月現在』

すこやか地肌美容液:3980円
すこやか地肌シャンプー:2980円

Amazonや楽天など販売店を調査しましたが最安値は『公式サイト』でした。

公式:すこやか地肌シャンプー

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※すこやか地肌はかゆみに悩んでいた私自身実際に使用しましたが、本当に良かったので気になる方は試す価値があると思います!

頭皮のかゆみがつらい!!

私自身頭皮のかゆみがつらくて夜もぐっすり寝れない日がたくさんありました。

 

朝起きると布団や枕はフケやかさぶただらけで爪には血の跡・・・

 

本当につらかったです。

 

本当につらい時は一時的でも『皮膚科』に行って症状を少しでも良くした方がいいです。

 

私の場合塗り薬と飲み薬を貰いました。

 

ただ頭皮湿疹やアトピーの経験したことがある方なら分かると思いますが簡単には治らないしまた悪化したりします。

 

『せっかくこの前よくなったばかりなのに・・・』という経験を私は何回も経験してきました。

 

そこで頭皮のかゆみを改善する為に効果がありそうなのをいろいろ調べてやってみました。

頭皮のかゆみに効果があったことや気を付けたこと

私が頭皮のかゆみについて調べて取り組んだのは
これはあくまで私がやって頭皮のかゆみに良かったかなと思ったことです。
必ず効果があるものでは無いですし、個人差はあると思います。

 

【自分で取り組めること】

  • 暴飲暴食をしない
  • 汗を出来るだけかかない
  • 汗をかく運動はお風呂前にする
  • タバコは吸わない
  • お酒は飲まない
  • 冬場乾燥する地域なので加湿する
  • 暖房使用時は加湿する
  • 頭皮に付着しそうな整髪料を使わない

 

【商品や薬で改善効果】

  • 皮膚科の薬を使う(かゆみが酷くて眠れない時)
  • 市販の薬を使う(軽度の場合や日中に少しかゆい時)
  • 頭皮のかゆみ用美容液やシャンプーを使う

 

☆暴飲暴食をしない
栄養の偏りや肉類や油料理、スナック菓子の食べすぎは良くないそうです。

 

☆汗を出来るだけかかない
汗をかいてそのままにしていると菌の繁殖で頭皮のかゆみに繋がる。

 

☆汗をかく運動はお風呂前にする
汗をかいてもお風呂で髪と頭皮を洗うと私はかゆくなりませんでした。

 

☆タバコは吸わない
タバコは百害あって一利なしと言われていますが、頭皮にも影響を及ぼすそうです。
ビタミン不足や乾燥に繋がるそうです。

 

☆お酒は飲まない
お酒は好きですが私は本当に飲むと頭皮がかゆくなり本当に悪化させていました。
原因としては血行がよくなり体温が上がったりビタミン不足になる。

 

☆冬場乾燥する地域なので加湿する
乾燥は頭皮のかゆみの敵です。
皮膚も乾燥するとカサカサしてかゆくなったりしますよね。
それと一緒で頭皮も乾燥すると外部の刺激に弱くなりかゆくなることがあるみたいです。
私は洗濯物や加湿器を使っています。

 

☆暖房使用時は加湿する
エアコンの暖房は乾燥に繋がります。
加湿して対策しました。

 

☆頭皮に付着しそうな整髪料を使わない
頭皮のかゆみの原因がなにか分からない場合や頭皮湿疹がある時は悪化の原因となる可能性があるため使いませんでした。

 

☆皮膚科の薬を使う(かゆみが酷くて眠れない時)
症状が酷い時は皮膚科で処方されたかゆみ止めや塗り薬を使いました。
かゆみ止めを使うときちんと寝れました。
ステロイド剤はあまり使いたくなかったので本当にひどい時だけ皮膚科で貰いました。

 

☆市販の薬を使う(軽度の場合や日中に少しかゆい時)
頭皮のかゆみに効果がある市販の薬はいくつかあります。
私は外出時などはトイレとかですぐ使えるので持ち歩いていました。

 

頭皮のかゆみにアプローチしてくれる美容液やシャンプーを使う
これは頭皮のかゆみ用の美容液とシャンプーで個人的にはおすすめです。
商品名は『すこやか地肌』で美容液とシャンプーがあります。
頭皮のかゆみにアプローチしてくれる成分が入っていて
【保湿】、【抗菌】、【抗炎症】の効果が期待できます。

 

私の場合使い始めて2か月目に少し良くなってきた実感がしました。
それから頭皮のかゆみも軽減されてフケやかさぶたも少なくなりました。

 

頭皮のかゆみやフケなどで悩んでいる方にはおすすめしたい商品です!!

 

すこやか地肌についてはトップページでも紹介しています。
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【すこやか地肌美容液】

 

 

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